Rețete noi

Rețetă budincă de semințe de afine chia

Rețetă budincă de semințe de afine chia

  • Rețete
  • Tipul vasului
  • Desert

Un desert sau un mic dejun sănătos în mișcare, această budincă de chia este susținută și satisfăcătoare. Serviți simplu sau adăugați o varietate de toppinguri; Îmi plac migdalele prăjite și nuca de cocos!


Essex, Anglia, Marea Britanie

9 persoane au făcut acest lucru

IngredienteFace: 3 până la 4 porții

  • 500ml lapte de migdale
  • 6 - 8 linguri semințe de chia
  • 50g afine proaspete sau congelate
  • 1 până la 2 linguri sirop de arțar, după gust
  • 1/2 linguriță extract de vanilie
  • 1 ciupit scorțișoară măcinată (opțional)

MetodăPregătire: 5min ›Timp suplimentar: setare 8h› Pregătit: 8h5min

  1. Combinați toate ingredientele într-un blender și amestecați până la omogenizare. Se toarnă în 3-4 pahare sau pahare. Se răcește peste noapte pentru a seta. Servit rece.

Sfaturi

Aici puteți folosi o varietate de fructe și fructe de pădure, nu doar afine. Pentru îndulcitor, puteți folosi aproape orice vă place și pur și simplu îndulciți după gust.

Reglarea texturii

Dacă considerați că preferați o textură mai fermă, adăugați mai multe semințe de chia pentru un set mai ferm.

Vizualizate recent

Recenzii și evaluăriEvaluare globală medie:(2)

Recenzii în limba engleză (2)

de Liz Fisher

Sunt un fan al budincii și apreciez alternativele sănătoase! Am înlocuit laptele de migdale cu lapte de orez din cauza alergiilor și afinelor congelate în loc de proaspete, care erau puțin gâscă, dar nu sunt pretențioasă. -13 ianuarie 2019


Priveste filmarea: BUDINCA DE CHIA - 5 variante pentru un mic dejun sanatos! (Ianuarie 2022).