Retete noi

Reteta de salata de fasole neagra si dulceata

Reteta de salata de fasole neagra si dulceata

  • Rețete
  • Tipul farfuriei
  • Salată
  • Salata de fasole

Această salată de fasole neagră este sănătoasă, proaspătă și colorată și include un pansament de var foarte gustos. Este foarte ușor de făcut și perfect pentru picnicuri sau prânzuri la pachet.

1418 oameni au făcut asta

IngredienteServește: 6

  • 5 linguri suc proaspăt de lămâie
  • 8 linguri ulei de măsline
  • 1 cățel de usturoi, tocat mărunt
  • 1 linguriță sare
  • 1/8 linguriță piper cayenne măcinat
  • 2 (400 g) cutii de fasole neagră, clătite și scurse
  • 250g (9 oz) bob dulce congelat
  • 1 avocado - decojit, piatră îndepărtată și tăiată cubulete
  • 1 ardei roșu, tocat
  • 2 roșii, tocate
  • 6 cepe de primăvară, feliate subțiri
  • 20g coriandru proaspăt tocat (opțional)

MetodăPrep: 25min ›Pregătire: 25 min

  1. Puneți sucul de lămâie, uleiul de măsline, usturoiul, sarea și ardeiul cayenne într-un borcan mic. Se acoperă cu capac și se agită până se amestecă bine ingredientele.
  2. Într-un bol cu ​​salată, combinați fasolea, porumbul, avocado, piperul, roșiile, ceapa de primăvară și coriandrul. Se agită din nou pansamentul cu var și se toarnă peste salată. Se amestecă salata pentru a coace legumele și fasolea cu pansament și se servește.

Bacsis:

Boabele de broască țestoasă neagră sau pur și simplu „fasolea neagră” pe scurt, sunt deosebit de frecvente în bucătăria latino-americană. Avizate în fibre și ambalate cu nutrienți, sunt un plus sănătos la orice fel de mâncare. Dacă nu găsiți fasole neagră conserve, folosiți uscat.

Vizualizate recent

Recenzii și evaluăriRating global mediu:(1773)

Recenzii în engleză (1272)

de DEBBYSK

Cantitate de ingrediente modificate. Salată de fasole mare! Am adăugat mult mai mult suc de lămâie, mai mult usturoi, un pic mai multă sare și am redus uleiul. De asemenea, pentru a evita „ciupercarea”, am adăugat foarte târziu roșia și avacado, după ce am amestecat pansamentul cu celelalte ingrediente. I-am dat o ultimă aruncare chiar înainte de a servi la acoperirea avacado și roșii. Foarte bine! -24 iulie 2008

de JUSTCYN

Diferite ingrediente folosite. Această salată este atât de delicioasă și foarte versatilă. Singurele schimbări ale salatei reale pe care le facem sunt că folosim ceapa roșie tăiată fin în loc de ceapa de primăvară și adăugăm un pic mai mult de condiment la pansament. Nu sunt în vreun fel un fan proaspăt de coriandru, dar cred că este vital pentru această salată. Doar o toacă foarte fin și folosesc puțin mai puțin. Singura problemă pe care o am cu această salată este că nu face cele mai bune resturi. Categoric, cel mai bun din ziua în care a fost făcut. - 24 iulie 2008

de RubyReba

Aceasta este cea mai bună rețetă de salată de fasole rece vreodată !! Am făcut-o în acest weekend pentru o petrecere de naștere și am primit recenzii rave. Toată lumea voia rețeta. Sunt de acord cu ceilalți recenzori ai acestei rețete .... coriandrul este esențial .... nu omit .... aromele sunt incredibile. o salată cu gust foarte „proaspăt”. Va face din nou .... farfurie perfectă pentru grătar! -24 iul 2008


Priveste filmarea: Salata de Fasole Neagra, Carabineana (Decembrie 2021).