Rețete noi

8 tactici de băut pentru evitarea mahmurelii

8 tactici de băut pentru evitarea mahmurelii

Puteți să mâncați și să beți ieșirea dintr-o mahmureală

Thinkstock / skynetphoto

8 tactici de băut pentru evitarea mahmurelii

Cea mai bună mâncare de mahmureală a făcut mult timp obiectul dezbaterii. Unii preferă mesele pline de vitamine și curate dezintoxica corpurile lor, în timp ce alții insistă pe o farfurie grasă cu alimente grase. Sigur, oamenii cred că ai nevoie de hrană pentru a vindeca mahmureala, dar lucrul la care trebuie să fii cu adevărat atent este ce ar trebui să bei. A fi la curent cu lichidele pe care le consumi este la fel de important ca și găsirea ta mergi la mahmureală. De exemplu, este important să acordați atenție cantității de apă pe care o beți pe tot parcursul nopții și vă recomandăm să vă împotriviți dorinței de a comanda băuturi ieftine. În cele din urmă, ați avut vreodată Emergen-C sau apă de cocos? Dacă nu, vă putem convinge să încercați.

Ținând cont de toate acestea, ne-am gândit că ați putea dori să știți ce lichide ar trebui să păstrați pe radar atunci când intenționați să ieșiți pentru câteva. Indiferent dacă folosiți aceste sfaturi înainte, în timpul sau după noaptea de băut, nu contează. Fiecare dintre aceste tactici de băutură vă va ajuta să evitați mahmureala.

Evitați Bubbly

istockphoto.com

Când vine vorba de mahmureală, carbonatarea nu este prietenul tău. De fapt, cercetarile au demonstrat că băuturile carbogazoase măresc viteza de absorbție a alcoolului în sânge.

Fii atent cu mixerele tale

Dacă băutura dvs. la alegere se întâmplă să fie o cocktail, ia act de ceea ce selectezi ca mixer. Dacă trebuie să utilizați un mixer cu zahăr, un indiciu util este să alegeți suc peste sifon. Cel puțin majoritatea sucurilor au vitamine - sucul clasic de afine din bar este o sursă bună de vitamina C.

Clear Liquor is Your Friend

Spiritele limpezi conțin cele mai puține toxine din orice lichior. Licoarele întunecate conțin congeneri, o substanță creată în timpul procesului de fermentare. Aceste toxine includ acetonă, o substanță chimică pe care sistemul imunitar o luptă cu greu, ducând la dureri de cap și stomac deranjat. Dacă doriți să evitați mahmureala, rămâneți limpede la rom, vodcă și gin.

Suc de cocos

Thinkstock / skynetphoto

Apa de cocos este unul dintre cele mai hidratante lichide de acolo - și asta este un fapt. Încercați să luați ceva înainte, în timpul sau după ce beți. Nu contează când te hidratezi reduce severitatea mahmurelii tale. Unii au susținut că apa de nucă de cocos nu este la fel de bună pentru dvs. pe cât se zvonește, iar soiurile ambalate și versiunile cu zahăr adăugat probabil nu vă merită. Cu toate acestea, dacă beți lucruri naturale, nu este o modalitate proastă hidratează și reduce aportul de sodiu.

Emergen-C: Sursa dvs. de vitamină lichidă

ID 119049269 © Jerry Coli | Dreamstime.com

Furnizarea organismului cu o doză zilnică de vitamine este esențială pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă luați suficiente vitamine, îți vei sprijini sistemul imunitar și ajută-ți corpul să lupte împotriva mahmurelii. Punând Emergen-C în apă înainte sau după o noapte de băut este o modalitate excelentă de a crește aportul de vitamine și de a vă hidrata corpul.

Cheltuiți puțini bani în plus

istockphoto.com

De cele mai multe ori, veți primi ceea ce plătiți la bar. Cu alte cuvinte, este probabil ca o băutură scumpă să conțină mai mult alcool. Te vei simți mai repede, ceea ce te va face să bei mai puțin. Presto! Probabilitatea mahmurelii tocmai a scăzut.

Stick With 'On the Rocks'

După cum am sugerat mai devreme, unii oameni au nevoie de mixere pentru a bea alcool. Dar dacă nu, vă recomandăm stând cu totul departe de ei. Veți bea mai puține calorii, veți consuma mai puțin zahăr și va fi mai puțin lichid pe care corpul dumneavoastră îl poate digera.

Apă

Am salvat cel mai bun pentru ultimul - vechiul H20 bun. Ați experimentat vreodată o durere de cap masivă după o noapte de băut? Deshidratarea este probabil vinovatul. Totuși, este simplu de evitat: bea doar apă! Unii merg până acolo încât spun că dacă bei un pahar de apă cu fiecare băutură alcoolică pe care o consumi, mahmureala ta va fi practic inexistentă.


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce noi numim mahmureala. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce numim mahmureală. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce noi numim mahmureala. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce noi numim mahmureala. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce numim mahmureală. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce numim mahmureală. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce numim mahmureală. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce numim mahmureală. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce noi numim mahmureala. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Cum să preveniți și să vindecați mahmureala

Ai băut aseară? Capul bate tare? Vă simțiți stomacul greață?

Asta, amigo, este ceea ce noi numim mahmureala. Sau cum spunem în Mexic, la cruda sau andas crudo.

Am fost cu toții acolo, am petrecut un pic prea tare și am băut puțin mai mult decât ar fi trebuit. Este distractiv și jocuri când îl facem, dar a doua zi când mahmureala nu este atât de distractivă te poate face să promiți zeului de porțelan pe care nu îl vei mai face niciodată. (Dar știi că noi o vom face din nou cu toții. Haha!)


Priveste filmarea: SCAPA DE MAHMUREALA CU REMEDII NATURALE! (Ianuarie 2022).